Контроль веса для спортсменов

Аннотация

Контроль веса для спортсменов уникален из-за их высоких ежедневных энергетических затрат; таким образом, акцент обычно делается на изменении диет и энергетического баланса. Сидя на диете для похудения, спортсмены хотят сохранить мышечную ткань, что означает, что ограничение энергии не может быть слишком строгим или мышечная ткань будет утеряна. Целью данной статьи является обзор контроля веса у спортсменов и их методы достижения необходимого веса.