Спорт как залог психического здоровья жителей больших городов

Аннотация

В данной статье выявлено, как спорт влияет на психическое и моральное здоровья жителей больших городов. Для исследования использовались такие методы как: анализ и синтез, а также обобщение. Таким образом, был сделан вывод о том, что физическая активность положительно влияет на психологическое здоровье человека: уменьшает симптомы многих психических беспокойств, таких как уныние, депрессия, стресс, бессонница, а также развивает силу воли, дисциплинированность и выносливость.