Анализ развития скоростно-силовых способностей на уроках физической культуры у подростков

Аннотация

В данной статье рассмотрен теоретический анализ скоростно-силовых способностей, значение физической культуры и спорта при формировании личности, основные типы развивающих упражнений, а также методы формирования скоростно-силовых способностей. Цель исследования – изучение скоростно-силовых способностей и выявление основных упражнений для их развития. В процессе исследования по данной теме был использован теоретический метод анализа. Делается вывод о важности физического воспитания у подростков.